Mụn trứng cá là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sẹo rỗ bởi cách chăm sóc da mụn không đúng cách.

Sẹo rỗ và thâm là những di chứng phổ biến gây ra bởi chế độ chăm sóc da mụn và sau mụn bừa bãi, thiếu hợp lý. Da nhìn nhìn tưởng khổ nhưng chữa trị sẹo rỗ thì khô hơn nhiều bời mụn nhìn chung có thể chữa được còn trị sẹo rỗ vừa lâu lại vừa tồn kém mà còn phải có chút may mắn, bởi có người thì hợp phương pháp này, có người lại không mà áp dụng nhiều phương pháp quá thì chỉ khiến tình trạng mụn nặng thêm lại càng khó chữa trị.

Do đó ngăn ngừa hình thành sẹo là điều ai cũng nên lưu ý, đừng chỉ vì trị mụn mà bất chấp để rồi sau này có hối hận cũng đã quá muộn màng!!

1/ Dùng kem trị thâm, sẹo có tiếng:

Sử dụng kem trị sẹo là một rong những phương pháp đã được kiểm chứng giúp vết sẹo mau lành và bồi đắp sẹo lõm trở nên cạn hơn. Sử dụng kem đúng cách và sử dụng loại kem tốt mới khiến vết sẹo được cải thiện. Dùng kem trị sẹo trước khi bôi kem dưỡng giúp tinh chất không bị bay mất.

Đã được nhiều người kiểm chứng, kem trị sẹo chứa Vitamin A,C,E giúp tị vết thâm và tri sẹo lõm hiệu quả. Kem trị sẹo bằng nghệ chứa nhiều loại Vitamin cần thiết giúp bồi đắp vết sẹo lõm. Tỏi và diếp cá cũng là những vật chứa nhiều Vitamin cần thiết.

Ngoài ra, trong quá trình trị sẹo cần:

- Tránh chạm vào da mặt:  Bàn tay chứa hiều vi khuẩn hơn cả bồn cầu. Chạm tay lên da khiến vi khuẩn xâm nhập vào vùng da hở gây nên tình trạng sẹo tại vùng da đó. Hơn nữa bàn tay bẩn khiến da bị kích ứng, sẽ nổi mụn viêm, mụn mủ là nguyên nhân cho nhiều lọa sẹo lõm hình thành.

- Nặn mụn đúng cách: Tùy loại mụn có những phương pháp nặn mụn riêng. Nặn mụn bừa bãi không chỉ để lại sẹo mà còn tác động đến nhiều dây thần kinh lên da có thể khiến mặt bị liệt, bị méo mặt bởi trên mặt chứa rất nhiều dây thần kinh quan trọng. Rửa sạch tay và dụng cụ trước khi nặn mụn đảm bảo vi khuẩn không từ thiết bị xâm nhập vào da.

2/ Tẩy da chết thường xuyên:

Một bước không kém quan trọng khi điều trj da sau mụn phòng ngừa sẹo rỗ. Tẩy da chết hóa học cho một làn da mịn màng loại bỏ lớp da chết, bởi lớp da chết có thể bít miệng vết thương hở gây ra tình trtanjg mnj bọc mụn mủ là nguyên nhân gây ra sẹo rỗ.

Rửa mặt sạch rồi lâu mặt khô trước khi bôi dung dịch tẩy ra chết. Dùng tay matxa nhẹ vùng da trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Ưu tiên các laoij tẩy da chét chứa axit trái cây như AHA, BHA. 

3/ Phòng ngừa sẹo rỗ bằng mỹ phẩm chứa vitamin C

Vitamin C là chất quan trọng giúp sáng da và điều trị, ngăn ngừa sẹo rỗ hiệu qủa.

Tuy nhiên sau khi sử sụng Vitamin C da rất dễ dàng bị rám nắng, hãy có biện pháp chống nắng hiệu quả. Bảo quản Vitamin C trong tủ lạnh giúp chất dinh dưỡng không bị bay hơi và sử dụng được dài lâu. 

4/ Rửa mặt đúng cách

Làn da mụn và sau mụn cực kì nhạy cảm, rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ vết bẩn gây kích ứng da, loại bỏ nguyên nhân gây mụn trở lại, loại bỏ vi khuản tiềm tàng gây sẹo rõ trên da. Hãy lưu ý hai vấn đề là: Rửa mặt ra sao và sử dụng loại sửa rữa mặt nào thì phù hợp?

• Rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt.
• Rửa mặt bằng nước ấm giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
• Sử dụng sửa rữa mặt có độ ph từ 5.5-6 hoặc sử dụng nước muối sinh lý.
• Rửa lại mặt thật sạch bằng nước lạnh.

5/ Chế độ ăn uống phù hợp

• Ăn uống đúng cách giúp cơ thể phục hồi sản sinh đủ lượng Collagen cần thiết để bồi đắp vết thương sau mụn ngăn ngừa sẹo rỗ.
• Hãy tập thói quen ăn uống đúng cách:

- Sử dụng các thực phẩm chứa kẽm: Các thực phẩm chứa kẽm giúp thúc đẩy quá trình tái tạo mô lấp đầy các vết thương trên cơ thể. Kẽm có nhiều trong những loại thực phẩm như cá loại hạt, các lọa cá...

- Ăn uống đủ protein: Protein là thành phần quan trọng trong quá trính tái tạo và phục hồi da, giúp sản sinh collagen tái tạo mạch máu bị tổn thương. Bổ sung đầy đủ protein trong chế độ ăn sẽ giúp quá trình hồi phục da hiệu quả hơn.

- Tăng cường thực phẩm chứa vitamin A, C: Vitamin C có tác dụng hỗ trợ quá trình sản sinh collagen và tái tạo da. Thực phẩm giàu vitamin A sẽ giúp tăng cường độ sáng của làn da và hạn chế tình trạng vết thâm sau mụn. Chúng cũng có tác dụng hạn chế tình trạng viêm nhiễm ở các nốt mụn.

- Hạn chế một số thực phẩm: Thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, hay sữa có thể làm tăng sản xuất dầu nhờn và khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Một số thực phẩm như đồ nếp, trứng, rau muống cũng nên được hạn chế bởi chúng có thể gây sẹo lồi ở những vết thương do mụn.

Hãy tuân thủ những phương pháp trên để ngăn ngừa các di chứng sau mụn như sẹo rỗ, thâm nám. Phòng bệnh hơn chữa bệnh!!!